Recetas del mercado

Rodaballo con verduras en papillote

Pescados y mariscos

Ingredientes

  • 1 filete de rodaballo salvaje
  • Calabacín
  • Cebolla morada
  • Tomates cherrie
  • Tomillo fresco
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta
  • 1 hoja de papel de horno

Elaboración

  1. Encender el horno a 180º.
  2. Cortar el calabacín y la cebolla en rodajas muy finas.
  3. Trocear los tomates cherrie.
  4. Colocar el papel de hornear sobre una fuente de horno.
  5. Hacer una cama con las rodajas de calabacín y la cebolla sobre en papel.
  6. Colocar encima el filete de rodaballo y añadir los tomatitos alrededor.
  7. Salpimentar, añadir un chorrito de aceite de oliva y una ramita de tomillo fresco.
  8. Cerrar el paquete doblando los bordes sobre si mismos.
  9. Hornear 15 min.
  10. Servir inmediatamente.

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Recetas del mercado

Rodaballo con almejas y salsa de txakoli

Pescados y mariscos

 

 

Ingredientes

  • 4 tranchas de rodaballo salvaje
  • 500 gr de almejas
  • 1 cebolleta
  • 2 chalotas
  • 50 gr de mantequilla
  • 100 ml de txakolí
  • 100 ml de nata líquida
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta
  • Perejil

Elaboración

1. Picar finamente la cebolleta y la chalota, ponerla en una sartén con la mantequilla a fuego medio y cocinar hasta que esté tierna, pero sin quemarse.
2. Añadir el txakolí y cocinar durante 5 min.
3. Incorporar la nata, mezclar bien y triturar para que la salsa quede fina ( si está muy espesa, podemos añadirle un poco de agua).
4. Rectificar de sal y pimienta.
5. Pintar la piel del rodaballo con aceite de oliva y cocinar sobre una plancha caliente hasta que esté hecho y con la piel tostada.
6. Mientras lavar bien las almejas y colocarlas a fuego vivo en una sartén honda con un poco de agua hasta qué se abran.
7. Poner un poco de la salsa caliente en el fondo del plato, colocar encima la trancha de rodaballo encima, añadir las almejas alrededor y terminar con un poco de perejil picado.

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Recetas del mercado

Bizcocho de melocotón y mascarpone sin gluten

Postre

Ingredientes

  • 250 gr de harina fina de maíz (maicena)
  • 100 gr de azúcar moreno
  • 3 huevos camperos
  • 250 gr de queso mascarpone
  • 3 cucharas de aceite de girasol u oliva suave
  • 3 melocotones
  • 2 cucharaditas de levedura química

Elaboración

  • Encender el horno a 180º.
  • Engrasar un molde plum cake.
  • Pelar y trocear los melocotones en cuadraditos. Reservar.
  • Poner en un bowl los huevos con el azúcar y batir hasta que doblen su volumen.
  • Añadir el mascarpone y el aceite y seguir batiendo.
  • Incorporar la harina y la levadura y mezclar bien.
  • Por último añadir los melocotones troceados y mezclar.
  • Poner la masa en el molde y hornear unos 50 min aproximadamente, hasta que al pincharlo con una brocheta, ésta salga limpia.

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Talleres infantiles de cocina

Aprender a cocinar desde pequeño es invertir a largo plazo en salud. De manera divertida y creativa, en San Martin Merkatua vamos a organizar una serie de talleres gratuitos de cocina en los que enseñaremos a los peques la importancia del producto local y de temporada y a cocinar recetas sanas y divertidas.

Sin importar el conocimiento previo que tengan de cocina, los niños comprenderán la importancia de una alimentación equilibrada, basada en los productos que están a la venta en nuestro mercado.

Cómo inscribirse.

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Conocemos los planes de varios asentadores para Semana Grande

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Sandwich de helado de pistacho y avellana.

Postre

Ingredientes

  • Helado de pistacho Casa Hierro elaborado en ZUKA
  • Helado de avellana elaborado en ZUKA
  • Barquillos redondos o galletas
  • 1 tableta de chocolate negro de postres
  • Avellanas tostadas
  • Pistachos

Elaboración

1. Colocar una bola de helado entre los dos barquillos y formar el sandwich. Guardar en el congelador.
2. Picar las avellanas y colocar en un plato. Reservar.
3. Hacer lo mismo con los pistachos Casa Hierro.
4. Poner en un bol el chocolate troceado y calentar 1 minuto y medio en el microondas.
5. Sacar y remover hasta que se derrita del todo.
6. Mojar los sandwiches en el chocolate y pasarlos por los frutos secos.
7. Volver a meter en congelador para que se endurezca el chocolate.
8. Se pueden hacer los sandwiches con antelación y guardarlos en el congelador envueltos en papel de horno.

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Recetas del mercado

Helado de yogur de ZUKA con melocotones caramelizados

Postre

Ingredientes

  • Helado de yogur elaborado en ZUKA
  • 2 melocotones amarillos-
  • 2 cucharadas de azúcar moreno
  • 2 cucharadas de mermelada de frutos rojos
  • 2 cucharadas de agua
  • Menta fresca

Elaboración

1. Para la salsa de frutos rojos mezclar bien la mermelada con el agua templada y dejar enfriar.
2. Pelar y cortar en gajos los melocotones.
3. Poner en una sartén el azúcar junto con los melocotones y cocinar hasta que queden caramelizados.
4. Servir los melocotones templados con unas bolas de helado de yogurt y la salsa de frutos rojos.
5. Adornar con unas hojitas de menta fresca

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Recetas del mercado

Falsa pizza de sandía y frutas

Postre

Ingredientes

  • Una rodaja grande de sandía
  • Melón piel de sapo
  • Melón cantaloup
  • Plátano
  • Cerezas
  • Hojas de menta fresca
  • Chocolate blanco

Elaboración

  1. Colocamos la sandía en un plato y la cortamos en porciones.
  2. Cortamos el resto de la fruta en rodajas y la troceamos. Podemos utilizar cortadores de galletas para darles formas divertidas.
  3. Colocamos la fruta cortada y la menta sobre la sandía, y terminamos rallando chocolate blanco por encima.
  4. Servir fría.

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