Recetas del mercado

Bonito en escabeche de nectarinas

Pescados y mariscos

Ingredientes

(para 4 personas)

  • 2 rodajas de bonito limpias y con los lomos separados o un cogote limpio y cortado.
  • 4 cebolletas pequeñas
  • 2 nectarinas
  • 4 zanahorias
  • 4 dientes de ajo
  • 2 hojas de laurel
  • 1 rama de tomillo fresco o una cucharadita de finas hierbas
  • 150 ml de vinagre de manzana
  • 50 ml de agua
  • 100 ml de vino blanco
  • 150 ml de aceite de oliva
  • 1 cucharada de pimientas surtidas.

Elaboración

  1. Cortar las cebolletas en 4 a lo largo.
  2. Pelar las zanahorias y cortar en diagonal en rodajas gruesas.
  3. Pelar y cortar las nectarinas en gajos.
  4. Ponemos el aceite en una cazuela y dorar los trozos de bonito vuelta y vuelta. Retirar y reservar.
  5. Añadir a la cazuela las cebolletas, las zanahorias y los dientes de ajo sin pelar, y saltear hasta que se doren por fuera.
  6. Añadir el vinagre, el vino, el laurel, el agua, la pimienta y el tomillo y cocinar unos 5 min destapado.
  7. Añadir el bonito y las nectarinas y cocinar unos 30 min medio tapado a fuego muy suave.
  8. Dejar reposar en el frigorífico un par de días para que se mezclen todos los sabores.
  9. Servir frío o a temperatura ambiente acompañado de una sencilla ensalada de lechuga.
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